40代の婚活事情｜今こそ“第二のスタート”を切るベストタイミング
40代の婚活は、20～30代とはまったく違うステージに入ります。
ただし「遅いのでは？」と思う必要はまったくありません。
むしろ40代は、人生経験・仕事の安定・人間力が最も魅力として伝わりやすい年代です。
婚活の現場で実際にご相談を受けている仲人として、40代がどのように婚活を進めれば成功しやすいのか、リアルな状況とポイントをまとめました。
1｜40代の婚活が増えている理由
近年、40代で婚活を始める人は急増しています。
理由は次の通りです。
● 仕事が落ち着き、生活基盤が整う
キャリアが安定し、結婚後の生活をイメージしやすくなる。
● 親の介護や実家問題をきっかけに「家族の大切さ」に気づく
家庭の必要性を実感するタイミングが多くなる。
● 再婚希望者の増加
一度結婚を経験したからこそ、「次は幸せにしたい」という真剣度が高い。
いわば40代の婚活は、“人生の再スタート”として非常に前向きな婚活が多いのです。
2｜40代が婚活でぶつかりやすい壁
もちろん、40代ならではの課題もあります。
● 理想が固まりやすい
長く一人で過ごしてきたため生活スタイルを変えにくい。
● 年齢条件で弾かれやすい場面も
アプリでは特に、プロフィールを見られる前に対象外になりやすい。
● 若い世代向けの婚活サービスでは不利
恋活色の強いサービスだとマッチング率が激減。
しかし、これらはサービスの選び方と戦略を変えれば解決できます。
3｜40代が婚活で一番成功しやすいのは「相談所」である理由
私が現場で感じている結論です。
✔ 40代は結婚相談所が最も成婚率が高い
理由は明確です。
- 年齢で足切りが起きない
- 真剣度の高い人しかいない
- コミュニケーションの癖を仲人が調整してくれる
- 仕事が忙しくても「仕組み」で出会える
- 再婚希望者も歓迎されやすい
特に40代は「プロフィールの作り込み」で魅力が大きく変わるため、
仲人のサポートが成果に直結します。
4｜40代が“選ばれる”ための3つのポイント
① 清潔感は年齢よりも強い武器になる
40代は“老けて見えるかどうか”より、
“爽やかに見えるかどうか”が重要。
- 髪型を整える
- サイズの合った服
- シンプルで清潔感のある装い
これだけで写真の印象が大きく変わります。
② 条件より「居心地の良さ」を重視する
40代の婚活では、
年齢差よりも安心感・安定感・会話の心地良さが選ばれる基準になります。
若さより、“一緒に暮らしたいと思える人柄”が圧倒的に武器です。
③ 理想の半分は“仲人に任せる”
自分で相手を選ぶと、どうしても過去の価値観が顔を出します。
そこで有効なのが、仲人に第三者目線で相性の良い相手を選んでもらう方法。
「自分では選ばなかったけど、会ったら合う人だった」
という成功パターンは40代に非常に多いです。
5｜40代婚活のリアル成功例
● 45歳男性（初婚）
「自分は結婚向いてない」と思っていたが、
プロフィール写真を整えたことでマッチングが急増。
半年で成婚退会。
● 42歳女性（再婚・子どもあり）
年齢で不利だと感じていたが、
誠実で家庭的な男性と出会い、スムーズに交際へ。
約5ヶ月で成婚。
40代は“遅い”のではなく、
むしろ現実的・安定的な結婚ができる世代です。
6｜40代で婚活がうまくいく人の共通点
- 素直にアドバイスを受け入れられる
- 生活スタイルの改善に積極的
- 条件より「相性」を大切にできる
- 会う回数を増やし、行動量を落とさない
逆に、
「年齢差10歳以上の希望」「理想が高すぎる」などがあると、
婚活は長期化しがちです。
7｜40代が婚活を始めるなら“今”が最良のタイミング
実は婚活では、
1つ歳を重ねるごとに出会いの母数が大きく減るのが現実です。
でも逆に言えば、
✔ 今日がいちばん若い
✔ 今日がいちばんチャンスが多い
ということ。
40代の婚活は、
“スタートの勇気”だけで景色が大きく変わります。
8｜悩んでいるなら一度プロに相談してみてください
- 今のままでは何が原因でうまくいかないのか
- どんな相手と相性が良いのか
- どんな戦略で進めれば短期成婚できるか
これらは一人で悩むより、
データと経験を持つプロに任せた方が圧倒的に解決が早いです。無料コンサル＆お問合せフォーム