決断力を身につける方法
決断力は「生まれつき」ではなく、後天的に鍛えられるスキルです。
特に婚活や仕事の場面では、決断力の有無が結果を大きく左右します。
実践しやすい方法を段階的にお伝えします。
① 小さな決断を“即決”する癖をつける
いきなり大きな決断をしようとすると失敗します。
今日からできる例
- 昼食を30秒以内に決める
- 服選びを迷わず1分で決める
- メール返信を後回しにしない
👉 脳は「決める経験」を積むほど、決断が早くなります。
② 完璧を目指さない（70点でOK）
決断できない人の多くは
**「失敗したくない」「正解を選びたい」**と思いすぎています。
✔ 正解は後から“正解にするもの”
✔ 70点ならGO、修正は後で
婚活でも
「もっといい人がいるかも…」と迷い続ける人ほど、チャンスを逃します。
③ 選択肢を2つまでに絞る
選択肢が多いほど、人は決められません。
❌ A・B・C・D…
⭕ AかB
自分ルールを作る
- 「3分考えて決まらなければ直感」
- 「迷ったら行動量が増える方を選ぶ」
④ 決断＝責任を取る覚悟を持つ
決断力がない＝責任を避けている状態です。
でも実際は…
- 決めないことも「決断」
- 先延ばしは最悪の決断
「自分で決めた」という感覚が、次の自信になります。
⑤ 過去の決断を責めない
決断力を下げる最大の敵は
「あの時ああすれば…」という後悔グセ。
✔ その時点では最善だった
✔ 反省はOK、自己否定はNG
振り返りは
「次はどうする？」で終わらせましょう。
⑥ 婚活での決断力が重要な理由（男性向け）
婚活市場では、決断力は男らしさ・安心感に直結します。
- デートの提案ができる
- 交際を前向きに進められる
- 真剣度が伝わる
「優柔不断＝いい人止まり」になりやすいのが現実です。
まとめ
決断力を身につけるコツは
- 小さな即決を積み重ねる
- 70点で動く
- 選択肢を減らす
- 決めた自分を信じる
決断力＝人生のスピードを上げる力です。
もし婚活や仕事で
「自分一人では決めきれない」と感じたら、
第三者（仲人・コーチ）を使うのも立派な決断ですよ。